Hoy, se celebra el día mundial del agua con el fin de concientizar acerca de la importancia en la conservación y el buen uso de tan importante recurso natural. En 1992, la Conferencia de las de las Naciones Unidas sobre el Medio Ambiente y el Desarrollo (CNUMAD) creó este día, invitando a los diferentes estados a fomentar la conciencia pública y estableciendo un desafío actual y futuro. Desde VCN Home no sólo queremos formar parte de esta conciencia sobre el cuidado del agua como recurso natural sino también aprovechar la oportunidad para comentar algunos de sus grandes beneficios: • La ingesta de agua colabora con la disminución de dolores de cabeza, ya que en una gran cantidad de casos, son provocados por...

Hoy vivimos en una sociedad en la que, por distintas razones, ambas partes de una pareja son laboralmente activos. Si además tienen hijos, surge una pregunta difícil de responder: ¿quién cuida a los niños? La respuesta a este interrogante puede tener distintos matices: el colegio de doble escolaridad se presenta como una solución, pero en ocasiones sólo lo es en parte, ya que para el horario de salida tal vez los padres aún estén trabajando, la contratación de una niñera implica un gasto mensual adicional como así también los talleres de arte o las actividades extracurriculares como inglés o deporte que requieren el acompañamiento de un adulto. Es en estas situaciones donde el rol del...

Hoy se conmemora el Día Internacional de la Mujer. La elección de este día no fue al azar, un 8 de marzo de 1911 se produjo un incendio en una fábrica textil de Nueva York por el que murieron más de 140 trabajadores, la mayoría mujeres. Este suceso no sólo estableció el día de la mujer sino que también tuvo tal repercusión que significó una reforma laboral en Estados Unidos. Principalmente, se levantaron banderas en búsqueda de mejoras en las condiciones de trabajo de las mujeres. Durante esos años el mes de marzo se convirtió en un escenario propicio para protestar por mejoras laborales en diferentes partes del mundo. El 19 marzo de 1911, a pocos días del incendio de la...

Dentro de un marco de enfermedades que suelen padecer los adultos mayores, la artritis aparece como una de las más frecuentes, en este momento de la vida. El dolor y la debilidad, en las articulaciones, son síntomas que sobrellevan quienes sufren esta patología. Por eso, desde este espacio, les queremos acercar una serie de consejos que podrían calmar los dolores. Una recomendación interesante es incorporar en la alimentación, pescados y frutos secos ricos en omega 3; aceite de oliva extra virgen; cítricos y alimentos ricos en vitamina C; nueces de Brasil; cebolla, puerro, manzana y tomate cherry contienen quercetina, un antioxidante que contribuye a la disminución de inflamaciones; el té verde también posee...

La buena alimentación ocupa un lugar central en el cuidado de nuestros adultos mayores ya que colabora con la prevención de enfermedades, como el aumento de la presión arterial o la tolerancia a la glucosa. El desequilibrio en las comidas también puede traer aparejado un metabolismo más lento y problemas digestivos, es por ello que desde VCN Home, les queremos acercar una serie de recomendaciones para una nutrición saludable. De acuerdo a estudios recientes, las personas en edad avanzada tienen la tendencia a consumir alimentos fritos. El consejo es evitar este tipo de comidas y aumentar la ingesta de frutas, verduras, legumbres y productos integrales para mejorar la digestión y evitar el estreñimiento. Las hojas verdes son una...